Sundheden kommer også indefra
Sundhed er mange ting. En ting er at være i en god fysisk form, spise sundt og have en god kondition. En helt anden ting er at være i balance…
Styrk dit velbefindende med en hyggelig julefrokost med dine venner
Sundhed handler om mange ting. Herunder også at føle sig godt tilpas, have gode mennesker omkring sig og have socialt samvær med sine nærmeste. I en travl hverdag hvor tingene…
Varm dit hus op sundt for økonomi og miljø
I takt med at vinteren nærmer sig og de kolde temperature så småt er over os, så er det igen tid til at tænde for varmen og få fyret op…
Sådan får du sunde fødder
Der er mange af os, der står meget op og går meget rundt i løbet af den normale hverdag. Det betyder, at vi ofte udsætter vores krop for en del…
Sådan sikre du at du holder dine tænder sunde
Alle ved at det er vigtigt at passe på sine tænder, årsagen er ret simpel, idet vi kun får et sæt mælketænder og et sæt efter det, som skal holde…
Gode grunde til at vælge økologisk tøj
Hver dag udsættes vi for utrolig mange giftige stoffer, nærmest lige meget hvor vi går hen. Især hvis man bor i byerne, hvor bilos, udstødningsgasser og lignende er med til…
Alt du skal vide om kosttilskud
Mennesker har brug for vitaminer, mineraler og fiske- og planteolier, da de er med til at holde kroppen i balance. Mange mennesker kan få dækket behovet for de forskellige vitaminer…
Sådan får du en bedre restitution
Kender du det at sidde med følelsen af at have ømme muskler, og ikke kunne præstere dit maksimale til træning? Så er du ikke alene. Ordentlig restitution er et stort…
Slip af med dårlig blodcirkulation
Venøs insufficiens eller dårlig blodcirkulation er en tilstand der kan ramme alle. Det er dog især kvinder over 50 år der rammes. Lidelsen der betyder, at hjerteklapperne i venerne, hvilket…
Kom godt igennem en svær tid
Det er aldrig sjovt at miste, og det er kan være meget svært at få hverdagen til at hænge sammen, når der er dødsfald i den nære familie eller vennekreds.…