Hold dampen oppe i forholdet
Der er nok mange, der kender til det. Dog og din partner har været i et forhold i lang tid, og lysten til sex er ikke helt som da i…
Giv dit sind ro med mindfulness
Kender du også det, at du er ved at miste pusten fuldstændig efter endeløse dage fyldt med opgaver, der skal løses? Der kan være perioder i livet, hvor man føler…
Så meget betyder en god søvn
De fleste af os ved godt, at man typisk skal have 8 timers søvn. Hvis man sover som man burde, bruger man altså godt en tredjedel af sit liv på…
Sundheden kommer også indefra
Sundhed er mange ting. En ting er at være i en god fysisk form, spise sundt og have en god kondition. En helt anden ting er at være i balance…
Kom godt igennem en svær tid
Det er aldrig sjovt at miste, og det er kan være meget svært at få hverdagen til at hænge sammen, når der er dødsfald i den nære familie eller vennekreds.…
Er du stresset?
Stress er en af de sygdomme, som rammer rigtig mange danskere. En undersøgelse lavet for LO sidste år viste, at hver femte dansker indenfor seneste år har meldt sig syg…
Lav noget sjovt
Nogle gange kan hverdagen bliver opslugt af travlhed og pligter. Det hele kan køre på autopilot med arbejde, aflevere og hente i institution, handle ind, lave mad, måske en tur…
Tag på ophold sammen
Er det lang tid siden at dig og din kæreste/mand/kone har hygget jer sammen? Måske I har børn, så de fleste weekender står på underholdning til dem. Så er det…