Vil du gerne lave mere nem mad?
Ingen af os kan yde 100 procent af vores evner hver dag. Når det til tider føles som om, at der er tusind ting, der skal fikses, og en milliard…
Er der noget på din krop, du gerne vil have lavet om?
Det er en skam, hvis der er noget på ens krop, man går og har det dårligt med. Det kan være en enorm stor byrde, der nedsætter ens livskvalitet betydeligt.…
Guide: sådan bliver du rigtig god til at lave Pull-ups
Har du set dem der bare lige tager 50 pull-ups i streg? Det ser ret sejt ud, ikke? Udover at det er mega sejt at tage pull-ups, så bliver man…
Få smuk og sund hud indefra med Aronia
Hvem drømmer ikke om en smuk og naturlig hud, der får én til at se yngre ud. Der findes et hav af cremer og andre plejende produkter, der lover guld…
Sundhed kræver godt køkkenudstyr
Hvis du den seneste tid har hørt og læst en masse om, at stegepander kan være sundhedsskadelige, så er det korrekt. Der er nemlig stegepander i dag, som potentielt kan…
Prøv disse tre metoder til at opnå en mere balanceret krop
Kender du det der med, at det hele bare føles lidt tungt og trist? Det er ikke en usædvanlig følelse, og rigtig mange døjer med den især i løbet af…
Træn derhjemme med det rette udstyr
2020 har været hårdt ramt af Corona, hvilket betyder, at mange fitnesscentre har holdt lukket i længere tid. For fitnesselskerne har dette været en rigtig svær tid, fordi de ikke…
Sådan undgår du pleje med skadelig kemi
Vil du optimere din sundhed, så kan du med rette undgå uønsket kemi i dine skønhedsrutiner. Problematiske ingredienser i plejeprodukter kan fremkalde en allergisk reaktion. Derfor er det væsentligt at…
Undgå stress for et bedre helbred
Der er så mange, der rammes ofte af stress med påvirkning fra arbejdslivet eller fra andre forventninger fra omverdenen. Det kan have så store konsekvenser for din mentale og fysiske…
Giv dit sind ro med mindfulness
Kender du også det, at du er ved at miste pusten fuldstændig efter endeløse dage fyldt med opgaver, der skal løses? Der kan være perioder i livet, hvor man føler…